سلام زهرا شفیعی، ساکن تهران هستم. از کودکی کمی چاق بودم. تا اینکه بزرگ شدم و چاقی برام دردسر ساز شد. کم کم چون از کمر درد و پادرد خسته شده بودم تصمیم گرفتم وزن کمک کنم. وقتی می خواستم لباس بخرم، هر لباسی اندازم نمی شد. چون چاق بودم زیاد نمی تونستم بشینم و بعد از نیم ساعت نشستن کمر درد می کردم. چون نشستن و بلند شدن برام سخت بود بیشتر وقتا خوابیده بودم.
برای کاهش وزنم رژیم کانادایی رو انتخاب کرده بودم که بعد از هشتمین روز اون رو رها کردم. چون آسیب های زیادی مانند ریزش مو بهم زد. یک بار هم دوران بچگی پیش دکتر لاغری رفتم ولی به جای اینکه کم کنم اضافه کرده بودم. به طور کل رژیم خودسرانه زیاد گرفته بودم و تا به امروز رژیم جدی نگرفته بودم.
از طریق همکار مادرم با رژیم درمانی کیمیا آشنا شدم. رژیم کیمیا خیلی خوب بود چون برعکس خیلی از رژیم های دیگه تنوع غذایی زیادی داشت. و یکی دیگه از خوبیاش این بود که هر دو هفته یک بار باید مشاوره می شدم و رژیمم رو عوض می کردم. شاید اگه می گفتن ماهی یک بار بیا دیگه من سست می شدم. خیلی خوب بود هر دو هفته یک بار مراجعه می کردم چون حتی اگر کم هم کم می شدم ولی انگیزه ای می شد که برای دو هفته دیگه تلاش بیشتری بکنم.
نوع غذاهای کیمیا طوری که تمام سه وعده غذایی رو به علاوه میان وعده داره که همشونم تنوع بسیاری دارن. از غذاهایی که دوست داشتم تو رژیمم بود بخاطر همین حسرت خوردن هیچ غذایی رو نداشتم.
